陳自瑤還感嘆人生有多少個20年？
指自己最美好的時光都奉獻給公司，稱自己剛加入行時還是個懵懂少女，真是什麼也不懂，真的要感謝公司的栽培，讓她拍很多劇集嘗試不同角色，磨練演技，也學會待人處事。
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陳自瑤還透露自己曾經想過離開（TVB），她表示自己真的很喜歡演戲，所以一直都堅持下去。
在很久之前，其實她都想過離開，因為自己在公司工作很多年，來來去去（角色）都是差不多，加上也遇到一些不如意的事情，都有在思考自己還有沒有空間發展下去。
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