而稀飯雖然看似溫和，但它缺乏足夠的營養，長時間吃可能導致蛋白質和其他營養素的不足。
」
醫生的這番話，給了李建國不小的震撼。
他真沒想到，平時認為很健康的豆腐和稀飯，居然也有潛在的健康隱患。
李建國是做房地產銷售的，平日里工作壓力大，時常加班，很少有時間關注自己的飲食習慣。
每到中午，他總是隨便吃點東西，晚上回家后，妻子做的一大碗熱騰騰的稀飯配上一塊豆腐，成了他的晚餐標配。
即使偶爾在外面應酬，他也沒有太多擔心。
直到最近，逐漸出現的口渴、乏力等不適癥狀才讓他有所警覺。
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