誘發坐骨神經痛的主要原因有以下幾點：
1、腰部或脊椎損傷；
2、隨著年齡增長，脊椎骨和椎間盤會自然磨損，增加了坐骨神經受傷害或擠壓的危險；
3、肥胖或超重導致重力直接作用於腰椎，增加了坐骨神經痛的風險；
4、缺乏鍛煉，導致腰背「核心」力量不足，增加脊柱失穩、椎體和椎間盤退變的風險；
5、體力勞動或駝背久坐，長期從事抬舉動作的工作會增加出現腰背問題的幾率，駝背久坐容易使得腰背部核心肌力失去活性，增加腰背問題的風險。
「瓊瑤這類知名作者，長期久坐寫作也有類似的風險，屬於坐骨神經痛的高發人群。
」范磊說。
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