2/6
二、桂圓黑參雞湯
元氣湯搭配，紅參、黑豆、桂圓、紅棗、枸杞、烏雞。
都說補藥一堆，不如黑豆一把，這幾種食材碰撞在一起 對身體好處多多！工作壓力大、熬夜加班的上班族，帶娃常常夜起心力交瘁的寶爸寶媽，頭髮一掉一大把的產後媽媽，夜裡輾轉反側的入睡困難戶…試試這個桂圓黑參雞湯！
食材：黑參茶2袋、黑豆、桂圓、紅棗、枸杞、烏雞
做法：
1、烏雞焯水，紅棗去核，黑參茶繩子剪掉
2、所有食材（除了枸杞）全部洗凈後放入燉盅，加適量清水燉2小時，出鍋前加入枸杞。
3、開蓋聞到參雞湯的香味就已經治癒一大半，感冒期間、姨媽期間、內熱上火的不食用哦！希望小夥伴們能及時把虛損補補。
2/6
