半斤菠菜根+一把綠豆，快速降血糖，血糖穩定，血壓也低了! 接下來播放 More + 木耳 ( 山楂 、 丹參 、紅棗 ) 通血管 糖水 功效 : 通血管 、消脂 、降血壓 ! 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 一把檸檬皮勝過10副藥！2種「妙用法」打敗關節疼痛、高血壓
