腰椎間盤突出的，每天踢腿30下，強腰壯腎，腰椎1天比1天健康了 接下來播放 More + 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了 「壞細胞」最怕的3種蔬菜，陽臺盆栽上幾盆，綠色健康又好吃 【冬至日】穿這個顔色衣服「開運旺財」一整年健康好運！
