-
【懶人拉筋法】超簡單,很放鬆的拉筋法
-
每天這樣走路15分鐘,疾病悄悄就走沒了,還能補腎護血管,離退休人最好都看看!【中老年講堂】
-
鐘南山院士患高血壓20年卻依舊平穩,沒有任何併發症,只因愛吃這樣菜,連吃8天後血壓就降回120!【中老年講堂】
-
葡萄乾妙法!肝臟不好的人,連續喝它4天, 洗掉肝臟毒素,肝病不來找!輕松排出多年肝毒!也是貧血的滋補佳品,保護心血管!二種吃法簡單方便,效果翻番!趕快吃起來
-
雞蛋清裏加一物,在家就能自製的染發膏,白髮變黑永不退色千萬不要再染發了!醫生強烈推薦:雞蛋清裏加上它,白髮變黑發,永久都不會褪色!特別適合中老年人【養生1+1】
-
很多人都還不知道!桑葉泡水喝有什麼功效,教你如何製作桑葉茶!值得所有中老年人深思!