每日拉筋的10個方法，正確的拉筋讓你越拉越年輕！ 接下來播放 More + 每天一遍拉筋操，9個動作，強健筋骨、舒暢氣血！還你輕鬆好身體 肝主疏泄，1個拉筋動作，疏通肝經，疏肝理氣，減少失眠！ 公認的拉筋之王，只拉了幾下，一下就體驗到經絡疏通的感覺
