10分鐘早晨燃脂運動 無跳躍 無噪音 早晨例行 接下來播放 More + 50歲的人在家練，每天運動10分鐘勝過跑步1小時，越跳越年輕！ 76歲秦漢身體不佳！現身運動太心酸，近照骨瘦如柴蒼老明顯，曾難以接受自己變老，網友：還好林青霞當初不嫁秦漢！ 坐著練出小蠻腰，還能纖細手臂/瘦大腿前側/練出纖細鎖骨的跟練減脂運動！
