久坐容易壓迫到坐骨神經,這樣做放鬆周圍的肌肉和筋膜,緩解坐骨神經痛。 接下來播放 More + 腰間盤 坐骨神經痛 1味中藥幫你活血化瘀 治好10年腰疼 坐骨神經痛和腕隧道症,缺3種維生素,自然療法,柏格醫生 Dr Berg 【5個動作 讓你的坐骨神經不再疼痛!】|建文醫師X醫識見聞