主食換成這，降血壓、降血脂、控血糖！最適合60歲以上退休人，自己在家就能做！ 接下來播放 More + 蘋果和它煮熟吃，治咳嗽、降血壓，還能防止其它疾病 。 半斤菠菜根+一把綠豆，快速降血糖，血糖穩定，血壓也低了! 就一把芹菜十粒花生，血壓低了血糖穩了，有需要的朋友收藏起來吧！
