專家悄悄透露：長壽的3種行為，喝水排第二，走路排第三，第一卻很少有人知道！ 接下來播放 More + 老中醫分享最簡單的長壽法，腳上這個地方每天拉一拉，輕鬆活到98歲！【中老年講堂】 堅持「長壽晃手功」，幫助活通氣血，打開筋骨！塑健康長壽體質？ 想長壽先養腿！專家教你5個「腿不老」的動作，越早做效果越好
