才發現,這幾種西蘭花最好不要買,知道的人不多,看完提醒家人 接下來播放 More + 原來西蘭花里真的藏了蟲,3個清洗技巧,乾淨無殘留,都在家試試 【小穎美食】炒西蘭花,最忌焯水和直接炒了,教你一招,脆嫩入味,營養不流失 年薪三十萬總廚沒想到,西蘭花裡面淋入雞蛋液那麼好吃,營養好吃【阿朝哥美食 】#西蘭花 #雞蛋 #雞蛋料理