家人都說好的甩手操,每天練習5分鐘,疏通淤堵助睡眠,行氣活血 接下來播放 More + 醫生提醒:這幾種水果全身都是寶,血管堵塞從95%變成0%,靠的就是這幾種水果,每天吃一點,活血化淤通血管,斑塊不見了,腿腳不痛了! 手麻,記住3個特效穴,每天10分鐘,行氣活血通經絡,手指靈活 3味中藥煮水喝,腿腳疼痛的可舒筋通絡,理氣活血,精力旺。