無論煎什麼魚，切記不要直接下鍋，教你2個妙招，不破皮也不粘鍋 接下來播放 More + 炒白菜時，直接下鍋炒就錯了，教你飯店不外傳的技巧，清脆不岀水。 炒絲瓜時，一定不要直接下鍋，難怪絲瓜發黑又出水，早懂早受益 不管煮紅豆還是綠豆，別直接下鍋煮，多加一步，幾分鐘輕鬆煮開花
