無論煎什麼魚，切記不要直接下鍋，教你2個妙招，不破皮也不粘鍋 接下來播放 More + 荷包蛋不要直接下鍋煮，老保姆教我一招，一鍋一個都不散，零失誤！ 難怪家裡炒的米粉老是會粘鍋，看了廚師長的做法，終於學會了 炒肉時千萬別直接下鍋炒，我來教你正確做法，肉不柴也不腥！
