「紅糖+黑豆」是滑膜炎「救命藥」減少膝關節疼痛發炎,趕走腿腳麻木和膝蓋痛說拜拜! 接下來播放 More + 膝蓋痛,先疏筋!每天在床邊坐著,晃腿30次,竟能除炎症! 雙腿決定壽命?睡前1個動作,強健關節,讓膝蓋多用10年【侃侃養生】 一把檸檬皮勝過10副藥!2種「妙用法」打敗關節疼痛、高血壓