炒苦瓜不能直接下鍋炒，教你一招，苦瓜翠綠，清爽可口沒苦味 接下來播放 More + 荷包蛋不要直接下鍋煮，老保姆教我一招，一鍋一個都不散，零失誤！ 苦瓜炒蛋到底是先蛋還是先炒苦瓜，好多人都做錯了，教你正確做法 無論煎什麼魚，切記不要直接下鍋，教你2個妙招，不破皮也不粘鍋。
