1個簡單動作逆轉腿部老化,每天只需1分鐘,勝過跑步2小時,腿部經絡全被打通,99歲都能健步如飛【大醫本草堂】 接下來播放 More + 達摩甩手功,每天100下,經絡全疏通,改善心肺,睡眠也好了 經絡不通,補什麼都沒用!這2個動作天天練,全身經絡都疏通了! 手指手臂發麻,每天開合推49下,疏通2條手臂經絡,緩解麻木感