蘋果加木耳，超級簡單的瘦身湯，10天瘦15斤，小肚子變平坦了，刮油又減脂，效果真好 接下來播放 More + 蘋果加這一起煮水，堪稱「肝臟排毒王」，40年的肝毒排乾淨了，堅持喝2天，腰背不痛了，口乾口苦也消失了，活100歲也不得肝病 坐著練出小蠻腰，還能纖細手臂/瘦大腿前側/練出纖細鎖骨的跟練減脂運動！ 南瓜裡加2個蘋果，不用烤不用烙，簡單一做，出鍋瞬間被掃光
