人老了別再吃米飯了！ ！醫生直言：把主食換成這，血糖、血脂都穩了，一輩子遠離心血管病！ 接下來播放 More + 4斤辣椒，一斤蒜，簡單一做，配米飯拌麵條超好吃，做一次吃一月 蘋果跟這一起煮，功效直接翻了10倍！96歲老人每天吃一碗，43年來血糖從未升高！還能強健骨骼防癡呆，無數老人後悔看晚了 就一把芹菜十粒花生，血壓低了血糖穩了，有需要的朋友收藏起來吧！
