每天舉手5分鐘，全身經絡打通，睡眠好，消化好，身體倍兒棒 接下來播放 More + 我們身體有一條【經絡】很神奇，每天敲打50下，不僅血毒排了，脂肪掉了，氣血也足了！ 經絡不通百病生？，教你一個動作，打通督脈，陽氣傳遍全身！【侃侃養生】 手指手臂發麻，每天開合推49下，疏通2條手臂經絡，緩解麻木感
