米飯、饅頭和麵條，哪種更容易升血糖？血糖專家提醒：晚上米飯學會這樣吃，血糖立馬唰唰往下降，第二天糖尿病就沒了 接下來播放 More + 自從學會麵粉這樣做，我家不再蒸饅頭了，不烤不蒸，比蛋糕還好吃 就一把芹菜十粒花生，血壓低了血糖穩了，有需要的朋友收藏起來吧！ 蛋糕試試這做法，香甜鬆軟，比饅頭還簡單。
