睡前這樣抬抬腿、踮腳尖,3個小動作,比快走1小時還好!每天一次睡眠好,血管通暢,告別靜脈曲張!快來學習吧 接下來播放 More + 睡前的八分鐘訓練,看看一個月的變化 《最好的麵包店》EP510 | 睡前故事 | 童話故事 | 兒童故事 | 晚安故事 | 中文繪本故事 | Chinese Fairy Tales - ReadForKids親子閱讀 睡前拍打一處,拍掉100多種疾病!一年能省下幾萬醫藥費