比梨子潤肺、比蓮藕潤腸,12月遇見要多吃,冬天不咳嗽 。 接下來播放 More + 蘋果和它一起煮,是效果超棒的「天然止咳藥」清熱潤肺,止咳化痰,白天喝完,咳嗽當晚就止了,肺幹凈,喉嚨舒服 蘋果和它煮熟吃,治咳嗽、降血壓,還能防止其它疾病 。 燉蓮藕湯時,最忌直接下鍋燉,大廚教我正確做法,蓮藕軟糯不發黑