補鈣別只知道喝牛奶了!補鈣效果是牛奶鈣片的37倍,一周吃一次,骨密度增強87倍!100歲骨頭還硬邦邦,遠離骨質疏鬆 接下來播放 More + 家裡有牛奶雞蛋,試試這樣做,簡單一做,瞬間變高檔甜品,饞人 不要買乳酪! 1 升牛奶僅需 5 分鐘即可製作 1 公斤乳酪! 牛奶小發麵餅,全程不加一滴油,好吃營養易消化,老人孩子都喜歡