膝蓋的保命穴,早起按上5分鐘,腿部12條經絡全通了,怪不得82歲爺爺一口氣爬上10樓腿腳都還有勁。 接下來播放 More + 人老腿先老,筋很硬怎麼辦?5種下半身拉伸姿勢!只需5分鐘,簡單方法讓腿腳更有力 簡單3個方法,五分鐘腿部運動,每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲 經絡不通,補什麼都沒用!這2個動作天天練,全身經絡都疏通了!