這菜被譽為「血管清潔工」!秋冬常吃「降壓降糖」預防感冒 搭配「2種食材」一起吃:效果更好

圖片來源:今日頭條

4、加入洋蔥塊,蜂蜜和冰塊用榨汁機打成汁。

洋蔥蘋果水

材料:

洋蔥1個,蘋果1個,大蒜幾個

步驟:

1、把洋蔥洗凈去頭尾、去皮;

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這菜被譽為「血管清潔工」!秋冬常吃「降壓降糖」預防感冒 搭配「2種食材」一起吃:效果更好

圖片來源:今日頭條

2、把洋蔥切片切塊均可;

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這菜被譽為「血管清潔工」!秋冬常吃「降壓降糖」預防感冒 搭配「2種食材」一起吃:效果更好

圖片來源:今日頭條

3、把蘋果連皮去核切成適當大小,可以適當地加入一些白糖,增加甜味;

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