它被稱為「頭號瀉藥」!常吃「去便秘除口臭」 清腸排毒效果超強

現在越來越多的人都有便秘的煩惱,便秘久了還會帶來口臭的問題,可煩人了。
它被稱為「頭號瀉藥」,口臭一定要經常吃,便秘問題也會悄悄溜掉!那就是芹菜了,很多人一定都不知道吧,芹菜含有豐富的粗纖維成分,經常吃些芹菜,能夠很好的對腸胃起到一定的刺激,從而促進腸胃蠕動,促進排便,便秘問題通通遠離你!而且芹菜還有獨特的香味,對口臭也能夠起到一定的緩解作用。
下面小編教給大家的就是芹菜炒高麗菜的做法,滿滿的維生素,營養又美味,快來看看是怎麼做的吧

芹菜炒高麗菜

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它被稱為「頭號瀉藥」!常吃「去便秘除口臭」 清腸排毒效果超強

圖片來源:搜狐

 

配料:

芹菜 200克、捲心菜 150克、料酒 少許、十三香 少許、醬油 少許、精鹽 少許、雞精 少許、蔥薑蒜 少許、玉米油 適量

烹飪步驟:

1.準備芹菜洗凈焯水

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它被稱為「頭號瀉藥」!常吃「去便秘除口臭」 清腸排毒效果超強

圖片來源:搜狐

 


2.芹菜高麗菜分別切絲

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