方法很土,但「補氣血」很快,堅持喝了一個月,氣血足了手腳暖了

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四、當歸枸杞燉雞蛋

食材:當歸、雞蛋、枸杞、老紅糖

做法:

1、把雞蛋洗乾淨然後放到開水裡煮熟。
找個砂鍋,把當歸放進去,再倒上大約500毫升的水。
注意哦,這時候先不要放枸杞。
用小火燉上15分鐘,把當歸的味道都燉出來。
這時候,咱們把煮熟的雞蛋撈出來,剝掉殼,然後用叉子在雞蛋上扎幾個小孔,這樣雞蛋就能更好地吸收當歸的湯汁了。

2、把雞蛋放回砂鍋里,再加點老紅糖,繼續燉10分鐘。
最後,別忘了撒上枸杞,稍微攪和攪和,然後就可以關火啦。
要是你想吃嫩嫩的雞蛋,也可以直接把生雞蛋打進砂鍋里,像煮荷包蛋那樣,煮個15分鐘就差不多了。
記得哦,紅糖一定要用老紅糖。

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