睡眠是最好的補藥!睡不著的人,堅持隔三差五喝一碗,安神靜心,助你一覺自然醒,失眠不治而愈! 接下來播放 More + 84歲鍾南山推薦多吃黑豆,不煮粥不打豆漿的新做法,比補藥還好 不用鹽滷和石膏,教你在家做豆腐腦,太好吃了,我連吃三大碗! 黑豆加紅棗,教你從沒吃過的做法,每天喝上1碗,睡眠好頭發黑