菠菜和這一起煮，勝吃30萬補藥！眼睛明亮視力好，老花眼也不見了，還可以降壓降脂降膽固醇，潤腸通便，排出肝毒 接下來播放 More + 花生和這一起煮，一碗下肚，血糖從15降到6.6，活99歲也不會的糖尿病，還能降血壓、防心梗，保護腎臟功能，預防老花眼 高血壓不用藥！吃菠菜加「一物」，讓身體「大排毒」！每天喝一杯它，血管垃圾、腸道毒素全排出！讓你的身體排排毒趕緊收藏吧。 84歲鍾南山推薦多吃黑豆，不煮粥不打豆漿的新做法，比補藥還好
