天然的安眠藥被發現,建議中老年人一周吃兩次,安神養肝更養心,多年的失眠也好了【靜談養生】 接下來播放 More + 膝蓋總是疼痛?每天練1個動作,膝蓋不再痛,雙腿更強健【侃侃養生】 咖啡裡加點這,臉部皺紋消失了!體重、血糖也下降了!不再失眠了! 96歲奶奶吃了40多年的黑豆養生做法,不炒不煮不炸,越吃越精神